CROQ’MALIN partenaire
du Programme National Nutrition
Santé (PNNS)
CROQ’MALIN garantit aux clients, cet été, une pause repas équilibrée, en accord avec
les prescriptions du Programme National Nutrition Santé (PNNS).
Les repères de consommation PNNS,
les bons réflexes
pour une alimentation équilibrée :
| Fruits et légumes : au moins 5 par jour |
Produits sucrés : limiter la consommation | ||
| Pains, céréales, p. de terre et légumes secs : à chaque repas |
Boissons :
de l'eau à volonté |
||
| Lait et produits laitiers : 3 fois par jour |
Sel : limiter la consommation | ||
| Viandes, volailles, poissons
et œufs : 1 à 2 fois par jour |
Activité physique : au moins 30 minutes par jour | ||
| Matières grasses ajoutées : limiter la consommation |
Des informations complémentaires sur le site internet www.mangerbouger.fr
Nos chroniques audio
« Bien manger sur l’autoroute »
Avec Ambroise
Martin,
médecin nutritionniste





